수능 도시락 추천 메뉴1 수능 당일 점심 도시락 준비 추천 메뉴 수능 당일 점심 도시락은 수험생의 체력과 집중력을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 수능 시험 당일 컨디션 조절을 휘해 도시락 메뉴는 부모님의 고민중 하나입니다. 다음은 수능 도시락 준비 시 고려해야 할 사항과 추천 메뉴입니다. 1. 수능 도시락 준비 시 고려사항영양 균형: 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 미네랄 등 필수 영양소를 골고루 섭취할 수 있도록 식단을 구성합니다.소화 용이성: 긴장으로 인해 소화가 어려울 수 있으므로, 소화가 잘 되는 음식을 선택합니다.수험생 기호: 평소 수험생이 좋아하고 익숙한 음식을 준비하여 식사 시 스트레스를 줄입니다.자극적 음식 피하기: 너무 맵거나 짠 음식, 기름진 음식은 피하여 소화에 부담을 주지 않도록 합니다.2. 수능 도시락 추천 메뉴주식잡곡밥: 현미나 잡곡.. 로드 24 일상정보 2024. 11. 10. 더보기 ›› 이전 1 다음